Home

Soustředění info:

prihlaseni — Fri, 25 May 2012 04:50:15 +0000

Pro ty z vás, kdo ještě přemýšlí o letním soustředění našeho týmu nebo pro ty, kteří to dokonce ještě nevědí, jsou následující řádky...

Termín soustředění: 25. 7. - 29. 7. 2012 (středa - neděle)

Místo pobytu:

Letní tréninkový kemp se bude konat v Kašperských Horách na Šumavě a protože tam je opravdu krásně a máme zde i idealní podmínky pro těžkou tréninkovou dřinu, vracíme se zpátky do hotelu Šumava a jeho tělocvičny. Samozřejmě návrat plánujeme také do šumavských lesů za během a na sjezdovku za ztraceným dechem při sprintech. Poloha hotelu je osamocená, a to v údolí pod městem Kašperské Hory (docházková vzdálenost). Přímo v budově je tělocvična na tréninky, fitko, sauna, výřivky, bazén a welness zóna, venkovní tenisové kurty aj. Samozřejmostí jsou zde i masáže pro nutnou rekonvalescenci. V hotelu je k dispozici restaurace, bar s terasou u bazénu. Pokoje a další interiér hotelu můžete zhlédnout na stránkách: http://www.sumavanet.cz/zsmv/

Tréninky:

V každém dni nás čeká několik fází tréninku (průměrně tři tréninkové jednotky), které se budou navzájem doplňovat s ohledem na nutnou regeneraci. Možná to zní hezky a téměř jako odpočinek, ale to pod těmito slovy určitě nehledejte. Maximální možný odpočinek je pouze po psychické stránce, a to od vjemů z Prahy. Jak už bylo několikrát řečeno od trenéra: "Nemůže jet ten, kdo pravidelně netrénuje a není v dostatečné fyzické kondici. Vyjímky absence nejsou z žádného tréninku." Děláme přeci thajský box, jeden z nejnáročnějších sportů co se týče fyzické kondice na světě a ten nejlepší sport vůbec :-)!Bude se samozřejmě kromě thai boxu - běhat, posilovat, jezdit na kole (rovina tu není) a mezitím spát.

Cena:

Částka 3 800,- Kč zahrnuje všechny tréninky, ubytování na 4 noci a snídaně formou švédských stolů. Doprava na místo je individuální (cca. hodina a půl z Prahy autem). Poslední termín zaplacení je v pátek 15. 6. na večerním tréninku. O závazném přihlášení je nutné informovat včas trenéra. Místa v hotelu jsou totiž, bohužel, omezena.

Co s sebou: plné tréninkové vybavení (oblečení, sportovní boty, všechny chrániče) a pevnou vůli!

Těšíme se všichni!!!

Tak vypadá cesta ...

prihlaseni — Tue, 22 May 2012 13:36:04 +0000

Připravujeme !!!

prihlaseni — Sat, 19 May 2012 14:46:32 +0000

Připravujeme rozhovor s výborným zápasníkem, trenérem a našim kamarádem Michalem Bittnerem. Michal patří mezi největší odborníky na BJJ u nás a tak se mužete těšit, co nám o sobě a tomto sportu prozradí.

WORLD MAX 2012 FINAL 16 Madrid

prihlaseni — Sat, 12 May 2012 16:41:13 +0000

Startovní listina :

Mike Zambidis VS Chahid Oulad El Hadj

Andy Souwer VS Abraham Roqueni

Artur Kyshenko VS Su Hwan Lee

Xu Yan VS Yasuhiro Kido

Gago Drago VS Andy Ristie

Yuji Nashiro VS Reece McAllister

Harut Grigorian VS Murthel Groenhart

Chain Superpro Samui VS Chris Ngimbi

SUPERFIGHT 2012

Mosab Amrani VS Zeben Diaz

Badr hari vs Anderson "Braddock" Silva

Mirko "Crocop" VS Loren Javier Jorge

Daniel Ghita VS Paul Slowinski

Rico Verhoeven VS Sergii Lashchenko

GLORY WORLD SERIES

prihlaseni — Thu, 10 May 2012 09:22:39 +0000

26května 2012 ve Stokholmu to všechno začne !!!

Ve váze do 70kg uvidíme super obsazenou pyramidu a dva SUPERFIGHTY !!!

16 do 70kg !!!

1. Giorgio Petrosyan vs Fabio Pinca

2. Max Vorovski vs Sanny Dahlbeck

3. Robin van Roosmalen vs Dzabar Askerov

4. Yoshiro Sato vs Shemsi Beqiri

5. Dennis Schneidmiler vs Qi Chenglong

6. Kem Sitsongpeenong vs Cosmo Alexandre

7. Ky Hollenback vs Michael Corley

8. Albert Kraus vs Mohamed El Mir

SUPERFIGTY :

1. Nieky Holzken vs Alex Harris

2. Semmy Schilt vs Errol Zimmerman

POZOR ...v úterý 8.5. není trénink !!!

prihlaseni — Sun, 06 May 2012 16:15:39 +0000

V úterý 8.5. není trénink z duvodu státního svátku. Náhrada tohoto tréninku proběhla v sobotu 5.5. a to v podobě sparingu !!!

Sobota 28.4. 2012

prihlaseni — Sat, 28 Apr 2012 13:56:26 +0000

Sobota ráno v 10hod. !!! Venku super teplo a u nás se trénuje :-) ! Nejprve lehký výklus v parku a potom náročnější kruhový trénink v tělocvičně . Kluci ve složení Richard Opolecký, Daniel Kebis, Filip Hučín, Martin Svoboda, Jirka "UNO", Alex, Zdeněk N. a Tomáš Corn který musel odejít bohužel dříve . Musím říct, že před všema smekám ... kluci jen nekecaj, ale opravdu příjdou a makaj !!!!

Jinak na příští sobotu se nám možná povede dohodnout super trénink s hodně dobrým trenérem a momentálně velikou hvězdou :-))) !!!

Jak u nás probíhají tréninky?

prihlaseni — Thu, 19 Apr 2012 13:59:36 +0000

Kdo jsme?

Mudroch team je oddíl thajského boxu a plnokontaktního kickboxu - sportovní klub (občanské sdružení) registrovaný Ministerstvem vnitra ČR. Název klubu označuje celý tým členů pod vedením hlavního trenéra Josefa Mudrocha. Své členy nejen chráníme pod záštitou týmu, ale také životem klubu opravdu žijeme. Spojuje-li vás tak tvrdá dřina v tréninku, nelze nemyslet společně! I když je muay thai (thajský box) individuální sport...Chceme tím říci, že nám na každém záleží a myslíme to (ne jako jeden politik :-)) se všemi opravdu upřímně. Znamená to samozřejmě i zvýšené nároky tréninku, nekompromisnost v ulehčování si a snahu o to, aby se všichni neustále zlepšovali.

Co očekávat od thai boxu u nás?

Jak už bylo řečeno thai box je opravdu dřina. Není to sport pro každého. Chcete-li si namlouvat, že sportujete, běžte radši třeba na pilates. Muay thai jako jeden z nejnáročnějších sportů světa má totiž vysoké nároky, ale velmi viditelné výsledky. Učíte se zápasit v ringu, máte vysokou fyzickou kondici a samozřejmě následně s ní roste i psychická. Hlavně však vaše tělo funguje na nejvyšší obrátky a jako bonus jste vysportovaní a atletičtí.

Tréninky v Mudroch teamu:

Důležitý je nejen váš cíl a motivace k trénování, podstatou samotnou v tréninkovém procesu je disciplína. Pro to, abychom dosáhli výsledků je nutnost trénovat pravidelně! Zdůrazňuji, že jinak se výsledky nedostaví! Pro zájemce s individuálními cíly probíhají v celém týdnu soukromé hodiny v časech dle domluvy s trenéry. Vzhledem k individuálnímu přístupu je tak především rozvoj techniky mnohem rychlejší. Skupinové tréninky jsou rozděleny do skupin A a B, dle výkonnosti členů. Hodiny skupiny B jsou především technické, kondiční - vhodné pro začátečníky. Jsou veřejně přístupné a nemusíte se bát přijít. Zařazení do skupiny A je však možné až po domluvě s trenérem. Jedná se o tréninky pokročilých, závodníků a vzhledem k faktu, že je thajský box nejtvrdší ringový sport jsou i nebezpečné pro fyzicky nepřipravené jedince :-)!

A dál?

V samotném tréninku vás čeká velké množství úderů a kopů do boxerských pytlů, lap - odrážečů a nácviky ve dvojicích. Desítky kliků, dřepů, sedů lehů ... Pro pokročilé samozřejmě tréninkové zápasy. Každá hodina je však jiná ve složení, ale stejná v podstatě. V podstatě - vše dělat nejlépe. A thai box je to nejlepší. A my jsme jím - muay thai. Mudroch team ...

Poslední Samuraj ... MASATO !!!

prihlaseni — Sun, 01 Apr 2012 19:38:06 +0000

Termín soustředění ... léto 2012 Kašperské Hory

prihlaseni — Mon, 20 Feb 2012 17:32:07 +0000

Tak přátelé, termín letního soustředění je už daný a kdo už s námi v Kašperkách byl, tak ví, že to tam stojí za to :-)! Bude to zase makačka plná běhání a tréninků. Určitě bude zase super parta, ostatně jako vždycky. Předem však říkám, že opravdu bereme jen vážné zájemce, kteří jedou a budou trénovat od začátku až do konce. Samozřejmě, že podmínka je vás vidět trénovat i před soustředěním. Nechci být diktátor, ale všechno má své pravidla :-)! Cena bude o něco málo vyšší ... úroveň hotelu se zvedla a číšník ( pan Kadlec) :-) už tam také není :-))). Doufám, že si zařídíte volný čas a vyrazíme na Šumavu makat !!!

Váš trenér Pepa Mudroch